很多初次备考的同学,都对时间规划没有什么概念。不知道怎么制定一份高效复习时间表,导致长时间处于紧张的学习状态下,出现大脑疲劳,甚至出现头晕、乏力等等状况,影响学习效率。
话不多说,上表格
⌛6:30起床
⌛6:30-7:00洗漱
⌛7:00-7:30吃早饭
⌛7:40-8:20背单词
⌛8:20-8:30休息10分钟
⌛8:30-11:50做训练
⌛11: 50-12:30午饭时间
⌛12:30-13:00午睡半个小时
⌛13:00-17:00做练习
⌛17:00-17:30休息,适当做些舒展运动
⌛17:30-18:00晚饭时间
⌛18:00-22:00看书、做练习
⌛22:00-22:30洗漱
⌛22:30-6:30睡觉
当然,每个人有每个人独特的学习方式,大家要根据自己的实际情况调整,让复习变得更加高效吧!